Category: सुपरफूड्स

सुपरफूड्स

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खजूर खाने के फायदे – Dates Health Benefits in Hindi

खजूर आज के सबसे प्राचीन खाद्य पदार्थों में से माना जाता है और आयुर्वेद में भी इसके कई कई गुण और फायदों का विवरण...

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एलोवेरा के 10 स्वास्थ्य फायदे – Aloe Vera Health Benefits in Hindi

एलो वेरा के स्वास्थ्य के लिए कई उपचारात्मक फायदे होने के कारण इसे चमत्कारी औषधि की तरह माना जाता है। एलोवेरा की पत्तियों के...

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किडनी को स्वस्थ रखने वाले 10 खाद्य पदार्थ – Foods for Healthy Kidneys

स्वस्थ किडनी या गुर्दे हमारे शरीर के लिए उतने ही जरूरी होते हैं जितना कि स्वस्थ ह्रदय जरूरी होता है। किडनी waste और एक्स्ट्रा...

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दही खाने के 10 फायदे – Yogurt Benefits in Hindi

दही एक दुग्ध पदार्थ होता है जो दूध को जमाकर बनाया जाता है। स्वाद अच्छा होने के साथ-साथ कई स्वास्थ्य लाभ भी होते हैं।

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बादाम खाने के 10 फायदे – Almond Benefits in Hindi

स्वाद में काफी स्वादिष्ट और बहुमुखी गुणों से भरपूर होने के कारण बादाम काफी पोपुलर खाद्य पदार्थ है। ज्यादातर लोग बादाम को नट्स (nuts)...

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संतरा खाने के फायदे – Orange Health Benefits in Hindi

संतरा या ऑरेंज एक नारंगी रंग का स्वादिष्ट फल होता है। यह विटामिन ए, बी और सी, कैल्शियम, मैग्नीशियम, पोटैशियम, फॉस्फोरस, कोलीन (choline) और...

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आम खाने के फायदे – Mangoes Health Benefits in Hindi

आम या मेंगो एक बहुत ही स्वादिष्ट फल होता है जिसे छोटे बच्चों से लेकर बूड़े सभी पसंद करते हैं। यह दुनिया में सबसे...

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