चेहरे के दाग धब्बे मिटाने के उपाय – Blemishes Home Remedies in Hindi

चेहरे पर दाग धब्बे होने का सबसे मुख्य कारण होता है – चेहरे पर मुंहासे होने के कारण हुआ skin discoloration या डार्क स्पॉट्स। इसके अन्य कारण हैं – हार्मोनल असंतुलन (hormonal imbalance), आनुवांशिक कारण (genetic), स्किन कि उचित देखभाल न करना, अनियमित खानपान, सूरज कि रोशनी में अधिक रहना और बढ़ती उम्र।

जब चेहरे कि त्वचा के छिद्र किसी कारण वश ब्लॉक हो जाते हैं या भर जाते हैं तब चेहरे पर मुंहासे, ब्लैक हेड्स, वाइट हेड्स, दाग-धब्बे, फुंसी या दाने होना शुरू हो जाते हैं। यह शरीर के किसी भी अंग में हो सकते हैं लेकिन यह ज्यादातर चेहरे, गर्दन, कंधे और पीठ पर होते हैं।

बाजार में दाग धब्बे ठीक करने वाले कई प्रोडक्ट्स उपलब्ध होते हैं। लेकिन इनमें से ज्यादातर केमिकल युक्त होते हैं काफी महंगे भी होते हैं। इनके कई साइड इफ़ेक्ट भी हो सकते हैं। इनकी जगह कुछ प्राकृतिक उपायों को अपनाकर भी दाग-धब्बों को हटाया जा सकता है।

यहाँ पर 10 सबसे कारगर घरेलू नुस्खे दिए जा रहे हैं –

1. नींबू का रस (Lemon Juice)

निम्बू के रस का स्किन पर ब्लीचिंग इफ़ेक्ट होता है। इसलिए यह स्किन के काले दाग और हाइपरप्लगमेंटेशन को कम करने में मदद करता है।

इसमें अत्यधिक साइट्रिक एसिड होती है जो स्किन कि ऊपरी सलाह को पपड़ी बनाकर अलग कर देती है, अतिरिक्त स्किन आयल को कम करती है और मुंहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया को मारती है। यह स्किन पर दिखने वाले बड़े-बड़े छिद्रों को भी कम करती है।

  • अपनी स्किन पर निम्बू का रस लगाकर 15 से 20 मिनट के लिए छोड़ दें। अब इसे रगड़ कर अच्छी तरह से साफ़ कर लें। इसे लगातार एक महीने के लिए रोज करें।
  • या फिर, आधा-आधा चम्मच निम्बू का रस और शहद मिलाएं। अब इसे अपनी स्किन पर लगायें और 20 मिनट बाद धो लें। इसे हफ्ते में तीन बार करें।
  • आप निम्बू के रस में बराबर मात्रा में टमाटर का रस मिलाकर भी इस्तेमाल कर सकते हैं। पपड़ी बनने कि प्रक्रिया को और अधिक कारगर बनाने के लिए इसमें थोड़ा सा ओटमील भी मिलाया जा सकता है। इस मिश्रण को अपनी स्किन पर लगायें और 15 मिनट के बाद साफ़ कर लें।

2. टमाटर का रस (Tomato Juice)

टमाटर में प्रचुर मात्रा में विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, इसलिए यह स्किन को चमकदार और दाग-धब्बों से रहित बनाने के लिए काफी फायदेमंद होता है। साथ ही, इसमें astringent properties होती हैं जो स्किन के बड़े-बड़े छिद्रों को छोटा करती हैं और मुंहासों को ठीक करती हैं।

  • टमाटर के गूदे से अपने चेहरे कि स्किन कि मालिश करें।
  • अब 15 के लिए इसे छोड़ दें और फिर ठन्डे पानी से चेहरा धो लें।
  • इस आसान तरीके को रोज करें जब तक कि आपको मनचाहे परिणाम न मिल जाएँ।

अपने चेहरे कि स्किन को साफ और स्वस्थ बनाये रखने के लिए टमाटर को अपने भोजन में भी शामिल करें।

3. सेब का सिरका (Apple Cider Vinegar)

सेब के सिरका में प्रचुर मात्रा में alpha hydroxy acids होती हैं इसलिए यह स्किन को गोरा बनाता है और चेहरे के दाग धब्बे दूर करने में मदद करता है। साथ ही, यह स्किन के pH लेवल को बैलेंस करने में मदद करता है, अतिरिक्त आयल को कम करता है और भरे हुए छिद्रों को खोलता है।

इसमें एंटी-इन्फ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल प्रॉपर्टीज भी होती हैं जो चेहरे पर मुंहासे नहीं होने देतीं।

  • सेब के सिरका को इसकी मात्रा के तीन गुना पानी में मिलाएं। यदि मिश्रण ज्यादा स्ट्रोंग हो तो आप पानी की मात्रा बाधा सकते हैं।
  • अब एक रुई के टुकड़े को इस मिश्रण में भिगोकर दाग धब्बे वाली जगह पर रखें।
  • 10-15 के लिए इसे ऐसा ही रहने दें और फिर धो लें।
  • इस उपचार को दिन में दो तीन बार करें।

4. आलू (Potato)

आलू में स्टार्च होता है जो पिगमेंटेशन को कम करने में मदद करता है। यह आंखों के नीचे के काले घेरे (डार्क सर्कल्स) भी कम करता है।

  • एक आलू को भट्टी में सेंक कर छील लें। अब इसे कपड़े में बांधकर निचोड़ें जिससे जूस बहार आ जाये।
  • अब इस जूस में एक रुई का टुकड़ा भिगो लें अपनी स्किन पर लगायें।
  • 15-20 के लिए इसे ऐसा ही रहने दें और फिर धो लें।
  • इसे एक कम से कम एक महीने के लिए रोज करें।

5. मुल्तानी मिट्टी (Fuller’s Earth)

मुल्तानी मिट्टी स्किन के डेड सेल्स को निकालने में और दाग धब्बे से छुटकारा पाने में काफी फायदेमंद होती है। यह स्किन से अतिरिक्त आयल को भी सोख लेती है।

  • दो चम्मच मुल्तानी मिट्टी में जरूरत अनुसार गुलाब जल, निम्बू का रस या सिर्फ पानी मिलाकर पेस्ट तैयार करें। अब इसे अपनी स्किन पर लगायें और 15-20 मिनट के लिए सूखने दें। फिर ठन्डे पानी से इसे धो लें।
  • आप दो चम्मच मुल्तानी मिट्टी में एक-एक चम्मच टमाटर का रस और चन्दन पाउडर मिलाकर भी प्रयोग कर सकते हैं।

इनमें से कोई भी एक नुस्खे को हफ्ते में एक या दो बार करें।

6. एलोवेरा (Aloe Vera)

एलोवेरा जेल में polysaccharides होते हैं जो न्यू स्किन सेल्स कि ग्रोथ को stimulate करते हैं और दाग-धब्बों को भरने में मदद करते हैं।

साथ ही, इसमें एंटी-इन्फ्लेमेटरी प्रॉपर्टीज होती हैं जो मुहासों को प्राकृतिक रूप से ठीक करती हैं।

  • ताजा एलोवेरा कि पत्तियों से जेल निकाल लें और अपनी स्किन पर लगा लें। अब इसे पूरी तरह से सूखने दें और फिर धो लें। इसे रोज करें।
  • या फिर, दो चम्मच एलोवेरा जेल में एक-एक चम्मच निम्बू का रस और शुगर मिलाएं। अब इसे धीरे-धीरे अपनी स्किन पर लगायें और 15 मिनट के बाद धो लें। इस उपचार को हफ्ते में दो-तीन बार करें।

7. स्ट्रॉबेरी

स्ट्रॉबेरी में भरपूर पोषक तत्व और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं स्किन को स्वस्थ बनाये रखने में मदद करते हैं। इसमें विटामिन सी, alpha hydroxy acids, salicylic acid और ellagic acid भरपूर मात्रा में होने के कारण यह डेड सेल्स को बाहर निकालती हैं, मुंहासों से लड़ती हैं और निशानों को हल्का कर देती हैं।

  • दो या तीन स्ट्रॉबेरी को किसी कांटेदार नुकीली चीज से मैश करलें।
  • अब इसमें दो-दो चम्मच दही और आर्गेनिक शहद मिला दें।
  • अब ऊपर से एक चम्मच ओटमील मिला लें।
  • अब इस मिश्रण को अपने चेहरे और गर्दन पर लगायें और 10-15 मिनट के छोड़ दें।
  • फिर इसे गर्म पानी से धो लें। यह उपचार बंद छिद्रों को खोल देगा।
  • इस उपचार को हफ्ते में दो बार करें।

8. संतरे का छिलका (Orange Peel)

संतरे के छिलके नेचुरल ब्लीच कि तरह काम करते हैं, स्किन को गोरा बनाते हैं और मुंहासों और दाग धब्बे दूर करते हैं। यह suntan को कम करने में भी मदद करते हैं। साथ ही, इनमें भरपूर विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट भी होते हैं जो स्किन को जवां और ग्लोविंग बनाने में मददकरते हैं।

  • दो चम्मच संतरे के छिलकों के पाउडर में एक-एक चम्मच आर्गेनिक शहद और सादा दही मिलाएं।
  • अब इस पेस्ट को अपनी स्किन पर लगायें।
  • 15 मिनट बाद इसे धो लें।
  • इसे भी हफ्ते में दो-तीन बार करें।

9. खीरा (Cucumber)

खीरा का स्किन पर शांतिदायक प्रभाव होता है। यह एक astringent होने के कारण स्किन के छिद्रों को खोलता है और दाग-धब्बों को कम करने में मदद करता है। इसमें भी विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट होने के कारण यह skin texture को सुधारता है और इन्फ्लामेशन को कम करता है।

  • दो कप कटे खीरा में तीन चम्मच निम्बू का रस डालकर मिक्सर में पीस लें। अब इस पेस्ट को अपनी त्वचा पर 20 के लिए लगायें। फिर ठन्डे पानी से धो लें। इस उपचार को रोज करें।
  • या फिर, आप ताजा खीरा के रस को रुई में भिगोकर भी लगा सकते हैं। इसे भी 20 से 30 के लिए लगाकर फिर धो लें।

10. केले के छिलके (Banana Peel)

केला और केले के छिलकों में एंटी-इन्फ्लेमेटरी प्रॉपर्टीज होने के कारण यह मुंहासों की रेडनेस और इन्फ्लामेशन को कम करते हैं। साथ ही, इनमें पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट भी भरपूर मात्रा में होते हैं जो स्किन के लिए फायदेमंद हैं।

  • पके हुए केले के छिलके के अंदरूनी भाग को अपनी स्किन पर 10 मिनट के लिए रगड़ें।
  • अब इसे जितनी देर हो सके उतनी देर तक लगा रहने दें और धो लें।
  • इस उपाय को दिन में तीन बार करें।

चेहरे के दाग धब्बे मिटाने के लिए उपाय दिए गए उपचार नियमित रूप से अपनाएं। इसके साथ ही अपनी स्किन का ठीक से ख्याल रखें, हेल्थी भोजन का सेवन करें, खूब पानी पियें और अपनी स्किन को सूर्य कि रौशनी में डैमेज होने से बचाएं। यदि आपको मुंहासों के कारण चेहरे पर धाग धब्बे हो गए हैं तो रोज सुबह शाम किसी आर्गेनिक सोप या फेसवाश से चेहरा धोएं।

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