चेहरे के काले दाग मिटाने के उपाय – Black Spots Home Remedies in Hindi

चेहरे पर काले दाग और धब्बे होने का सबसे मुख्य कारण होता है स्किन में मेलेनिन का अत्यधिक स्त्राव होना। इसके आलावा अन्य कारण हैं – धूप या सूरज की रोशनी में अधिक रहना, हार्मोन असंतुलन, गर्भावस्था (प्रेगनेंसी), विटामिन की कमी, नींद कम लेना, अत्यधिक डिप्रेशन में रहना और कुछ दवायों के सेवन से

चेहरे पर काले दाग धब्बे होना काफी शर्मनाक अनुभव होता है और इनके कारण आत्मविश्वास में भी काफी कमी आती है। इनको दूर करने के कई ट्रीटमेंट भी उपलब्ध हैं जैसे एसिड पील्स और लेजर सर्जरी। इसके आलावा कुछ घरेलू नुस्खों को अपनाकर भी काले दाग धब्बों को मिटाया जा सकता है।

चेहरे के काले दाग मिटने के टॉप 10 घरेलू नुस्खे नीचे दिए जा रहे हैं –

1. निम्बू का रस

काले दागों को मिटाने के लिए निम्बू का इस्तेमाल सबसे कारगर और आसान नुस्खा होता है। इसमें विटामिन सी होता है जो चेहरे के काले दागों को हल्का करने में मदद करता है।

  • एक रुई के टुकड़े को निम्बू के रस में भिगोकर दागों पर रगड़ें।
  • अब इसे सूखने दें और फिर सादा पानी से चेहरा धो लें।
  • इस डार्क स्पॉट रिमूवल ट्रीटमेंट को कम से कम दो हफ्तों के लिए रोज करें।

यदि आपकी स्किन काफी सेंसिटिव है तो निम्बू के रस में पानी, गुलाब जल या शहद मिलाकर इस्तेमाल करें।

नोट

  • यदि आपकी स्किन पर ओपन सोर्स या घाव हैं तो निम्बू का इस्तेमाल न करें।
  • निम्बू को चेहरे पर लगाने के बाद तुरंत धूप में न निकलें। इसके कारण आपकी स्किन फोटो सेंसिटिव हो सकती है।

2. आलू

आलू भी चेहरे के काले दाग मिटाने में काफी मदद करता है। इसमें नेचुरल ब्लीचिंग प्रॉपर्टीज होती हैं जो स्पॉट्स, स्कार्स और धब्बों को कम करती हैं। आलू में मौजूद स्टार्च, स्किन के पिगमेंटेशन को कम करता है और इसमें मौजूद एंजाइम स्किन को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।

आलू का इस्तेमाल निम्न तीन तरीकों से किया जा सकता है –

तरीका – 1

  • एक आलू स्लाइसेस में काट लें।
  • अब एक स्लाइस को सीधे अपने काले धब्बों पर रख दें।
  • कुछ मिनट्स के लिए इसे ऐसा ही रखा रहने दें और गर्म पानी से चेहरा धो लें।

तरीका – 2

  • एक आलू को छीलकर पीस लें।
  • अब इसमें एक चम्मच शहद मिला दें।
  • अब इस मिश्रण पर अच्छी तरह से लगायें।
  • अब इसे 15 मिनट के लिए सूखने दें और फिर हल्के गर्म पानी से धो लें।

तरीका – 3

  • एक आलू को पीसकर जूस तैयार करें।
  • अब इस जूस में थोड़ा सा निम्बू का रस मिला दें और एक चुटकी हल्दी का पाउडर डाल दें।
  • अब इस मिश्रण को अपने काले दागों पर लगायें।
  • अब इसे सूखने दें और फिर धो लें।

3. दही

काले दाग से छुटकारा पाने के लिए दही भी काफी फायदेमंद होता है। निम्बू की तरह इसमें भी काले धब्बों को हल्का करने के गुण होते हैं। इसमें लैक्टिक एसिड होती है जो पिगमेंटेशन को कम करके स्किन के रंग को गोरा बनाती है।

  • 4 चम्मच दही लें।
  • अब इसमें 2 चम्मच ताजा टमाटर का जूस मिला दें। इन दोनों में ही अच्छी ब्लीचिंग प्रॉपर्टीज होती हैं।
  • अब इसे अपने चेहरे पर लगा लें।
  • 15 मिनट के बाद इसे धो लें।

यदि दही उपलब्ध न हो तो एक रुई के टुकड़े को दूध में भिगोकर काले दागों पर लगायें। इस उपचार को लगातार एक महीने तक दिन में दो बार करें।

4. एलोवेरा

एलोवेरा में कई हीलिंग प्रोपर्टीज होती हैं इसलिए यह डार्क स्पॉट को करेक्ट करने का काम करता है। इसके जेल में polysaccharides होते हैं जो नए स्किन सेल्स की ग्रोथ को बढ़ाकर काले दाग को कम करने में मदद करते हैं और घावों को भरते हैं।

2010 में जर्नल ऑफ केमिकल एंड फार्मास्यूटिकल रिसर्च में एक रिपोर्ट पब्लिश हुई थी जिसमें एलोवेरा के कई फायदों के बारे में बताया गया था। इस रिपोर्ट के अनुसार, एलोवेरा डार्क स्पॉट्स को खत्म करने में मदद करता है, स्किन के घावों को भरता है और उसे गोरा बनता है।

  • एक ताजा एलोवेरा की पत्ती से जेल निकाल लें।
  • अब इसे सीधे अपने काले धब्बों पर लगा लें।
  • अब कुछ मिनट्स के लिए अपनी उँगलियों से धीरे-धीरे इसकी मालिश करें।
  • अब 15 से 20 मिनट के लिए इसे सूखने दें और फिर पानी से धो लें।
  • इस उपचार को लगातार कुछ हफ्तों के लिए रोज दिन में दो बार करें।

एलोवेरा की जगह विटामिन ई आयल या अरंडी के तेल का इस्तेमाल भी किया जा सकता है।

5. चन्दन

चन्दन का इस्तेमाल भी काफी फायदेमंद तरीका है। इसमें मौजूद नेचुरल आयल, काले दाग को प्राकृतिक तरीके से खत्म करने में मदद करता है। यह चेहरे पर ग्लो लाने में भी मदद करता है।

  • एक चम्मच चन्दन का पाउडर, एक चम्मच ग्लिसरीन और 3 चम्मच गुलाब जल को आपस में मिलाकर पेस्ट तैयार करें। (गुलाब जल की जगह आप दूध या शहद का इस्तेमाल भी कर सकते हैं।)
  • अब इस पेस्ट को अपने दागों पर लगाकर कुछ मिनट्स के लिए छोड़ दें। इसके बाद चेहरे को हल्के गर्म पानी से धो लें।
  • काले दागों को पूरी तरह से खत्म करने के लिए इस उपचार को रोज करें।

6. हल्दी

त्वचा को चमकाने और काले दागों को कम करने के लिए हल्दी का इस्तेमाल काफी लोकप्रिय है। यह फ्री रेडिकल डैमेज को रिपेयर करती है और स्किन के पिगमेंटेशन और कालेपन को करती है। यह सन स्पॉट्स और ऐज स्पॉट्स को दूर करने में भी मदद करती है।

  • दो चम्मच हल्दी के पाउडर में थोड़ा सा दूध और निम्बू का रस मिलाकर पेस्ट बना लें।
  • अब इस पेस्ट को काले दागों पर लगा लें।
  • कुछ मिनट्स के लिए इसे सूखने दें और फिर पानी से धो लें।

7. बादाम

बादाम त्वचा को गोरा बनाने के साथ-साथ ब्लैक स्पॉट्स और स्कार्स को कम करने में भी मदद करता है। इसमें अत्यधिक विटामिन ई, एंटीऑक्सीडेंट्स और हेल्दी फैट्स होने के कारण यह त्वचा को साफ और स्वस्थ बनाये रखने में मदद करता है।

  • रात को 8-10 बादामों को दूध में डुबोकर रख दें।
  • सुबह इन्हें छीलकर पीस लें।
  • अब इस पिसे पेस्ट में एक चम्मच चन्दन और आधा चम्मच शहद मिला दें।
  • अब इस पेस्ट को अपने चेहरे पर अच्छी तरह से लगा लें।
  • इसे लगभग 30 मिनट के लिए लगा रहने दें और फिर धो लें।
  • इस फेस मास्क का इस्तेमाल हफ्ते में दो बार करें।

बादाम के तेल की मालिश करने से भी त्वचा गोरी होती है, सन डैमेज कम होता है और काले दाग और स्कार्स खत्म होते हैं। इसलिए रोज दिन में दो बार बादाम के तेल से चेहरे की मालिश करें।

8. ओटमील (Oat Meal)

त्वचा को साफ करने के लिए ओटमील के पाउडर को काफी अच्छा माना जाता है। इसमें सेपोनिन्स होते हैं जो नेचुरल क्लीनर की तरह काम करते हैं। इसलिए अपने चेहरे के डेड सेल्स और ब्लैक स्पॉट्स हटाने के लिए आप ओटमील का इस्तेमाल कर सकते हैं। साथ ही ओटमील त्वचा को सॉफ्ट बनाता है और नए स्किन सेल्स को बनाने में मदद करता है। यह सन बर्न को भी कम करता है।

  • आधा कप ओटमील के पाउडर में तीन चम्मच निम्बू का रस मिलाकर पेस्ट तैयार करें।
  • अब इस पेस्ट को अपने चेहरे और गर्दन पर अच्छी तरह से लगा लें।
  • सूखने के बाद इसे पानी से धो लें।
  • इस उपचार को हफ्ते में एक या दो बार करें।

9. पपीता

पपीता में मौजूद एंजाइम, स्किन टोन को गोरा करते हैं और ब्लैक स्पॉट्स को कम करते हैं। उदहरण के तौर पर, पपीता में papain नामक एंजाइम होता है जो डेड स्किन सेल्स को पकड़कर त्वचा से बाहर निकाल देता है। साथ ही इसमें क्लींजिंग प्रॉपर्टीज होती हैं जो स्किन इम्पुरिटी को खत्म करती हैं त्वचा को सूरज की किरणों से बचाती हैं।

पपीता को दो तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है

  1. पपीता के गूदे को निकालकर चेहरे पर लगायें और 20 मिनट के बाद धो लें। इसे हर दो दिन में एक बार करें।
  2. दूसरा तरीका है – हरे पपीते को उबालकर मसल लें। अब इसमें थोड़ा सा निम्बू का रस मिला दें और अपने काले दागों 15 मिनट के लिए लगा लें। इसे हफ्ते में दो बार करें।

पपीता को घुटनों और कोहनी का कालापन दूर करने के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

10. प्याज का रस

प्याज का रस भी स्किन टोन को हल्का करने में मदद करता है। इसे भी दो तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है –

  1. एक रुई के टुकड़े को प्याज के रस में भिगोकर अपने चेहरे के धब्बों पर लगायें।
  2. दूसरा तरीका है – एक चम्मच प्याज के रस में दो चम्मच शहद मिलाकर चेहरे के ब्लैक स्पॉट्स पर लगायें और 20 मिनट के बाद चेहरा धो लें। यदि आपकी स्किन ऑयली है तो इसमें थोड़ा सा विनेगर मिलाकर इस्तेमाल करें।

अतिरिक्त उपाय

  • अत्यधिक केमिकल युक्त ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल न करें।
  • रोज सुबह-शाम अपने चेहरे को किसी नेचुरल फेस वाश से धोएं।
  • धूप में निकलने से पहले सनस्क्रीन क्रीम लगायें।
  • अपने खानपान और लाइफस्टाइल को ठीक करें। अपने भोजन में विटामिन और मिनरल युक्त पदार्थों का सेवन ज्यादा करें।
  • अपने शरीर को हाइड्रेटेड रखने के लिए खूब पानी पियें।

9 Responses

  1. राजेन्द्र कुमार कहते हैं:

    मेरे चेहरे पर काले दाग हैं मैंने दवाइयां भी लीं पर कोई असर नहीं हुआ कोई अच्छा उपाय हो तो बताइये।

  2. अनाम कहते हैं:

    चोट लगने के निसान को मिटाने के उपाय बताएं.

  3. किशोर कहते हैं:

    मेरा नाम किशोर कुमार है, मेरे हाथ और पैर में बहुत पसीना आता है, इसका पूरा इलाज है क्या.

  4. अनाम कहते हैं:

    अच्छा आइडिया है

  5. नीतू मिश्रा कहते हैं:

    अच्छा आईडिया है.

  6. रीना कहते हैं:

    मुंहासे के बाद काले दाग रह जाते हैं, सिर्फ एक टिप बता दो न, उम्र 20-25

  7. सुनील कुमार प्रजापति कहते हैं:

    काले दाग हटाने के काफी अच्छे तरीके हैं.

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